Бананы полезны, но не всем…
Дата: 14-03-2018, 12:30
Употребление бананов в первой половине дня способствует повышению уровня глюкозы в крови, заряжая организм энергией на целый день. Углеводы, содержащиеся в бананах, усваиваются организмом постепенно, вызывая продолжительное насыщение. Это может помочь людям, желающим похудеть. Но, тем, кто страдает сахарным диабетом с этим фруктом нужно быть осторожным.
В тоже время, бананы выводят большое количество жидкости из организма человека. В результате, кровь становится густой, что может привести к закупориванию кровеносных сосудов.
Этот фрукт не рекомендуется употреблять тем, кто перенес инсульт или инфаркт, людям, страдающим тромбофлебитом, ишемической болезнью и в случаях повышенной свертываемости крови.
Употребление бананов не рекомендуется при синдроме раздраженного кишечника, так как они усугубляют это заболевание. Большое содержание крахмала в незрелом банане может привести к вздутию живота.