Как занятия в спортзале помогают карьере?
Дата: 4-01-2018, 17:39
Оказывается, физические тренировки способствуют карьерному росту. Дело в том, занятия спортом повышают выносливость организма, активизируют деятельность головного мозга, улучшают концентрацию внимания, а также помогают преодолеть депрессивные настроения.
Все вышеперечисленные характеристики необходимы для того, чтобы достичь успеха и на работе.
Согласно результатам научных исследований, занятия спортом не менее 2,5 часов в неделю, помогает лучше сосредотачиваться на рабочих заданиях. Кроме того, люди, регулярно занимающиеся в тренажерном зале, реже болеют, а, значит, могут больше сил отдавать своей работе. Это не остается незамеченным работодателями, они больше ценят таких работников.
Также регулярные занятия спортом позволяют находить правильные решения в различных ситуациях и более взвешенно решать проблемы. Подтянутые люди с красивой фигурой чувствуют себя более уверенно, что помогает находить общий язык с коллегами по работе и успешно общаться с деловыми партнерами. Это также качества, необходимые сотруднику любой компании.