Названы 5 основных продуктов, которые защищают организм женщины от старения

Дата: 6-08-2014, 13:33

Названы 5 основных продуктов, которые защищают организм женщины от старенияКаждая женщина мечтает продлить свою молодость, но, к сожалению, время неумолимо и с возрастом в организме активизируются процессы старения.

Существуют множество рекомендаций, как сохранить молодость. Американские специалисты предлагают ввести в рацион 5 продуктов, оказывающие антивозрастной эффект.

Итак, к продуктам, которые помогут защитить организм женщины от старения, относятся оливковое масло, рыба, йогурты, орехи, вино и шоколад.

Оливковое масло защищает организм от старения благодаря высокому содержанию антиоксидантов и мононепредельных жиров.

В состав рыбы и морепродуктов входят очень полезные жирные омега-3 кислоты, за счет чего эти продукты ещё называют эликсиром молодости.

Кальций, содержащийся в йогуртах, защищает женщину от остеопороза, а полезные живые бактерии нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта.

Регулярное употребление орехов, благодаря своему составу, защищает организм от стрессов, что продлевает жизнь на 2,5 года.

В небольших количествах красное вино нормализует функцию сердечно-сосудистой системы.

Черный шоколад также предотвращает развитие многих заболеваний, связанных с процессами старения в женском организме.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.