
Подросткам нужно больше спать, чтобы не набирать лишний вес
Дата: 12-06-2017, 12:38

Всемирная Организация здравоохранения обеспокоена ситуацией с ожирением на планете и рекомендует правительствам всех стран обратить внимание на эту проблему и предпринять меры по профилактике лишнего веса, в первую очередь, касающихся детей.
Как заявил глава Европейского офиса Всемирной Организации Здравоохранения по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними Жоао Бреда, существует связь между дефицитом сна и развитием ожирения.
По мнению экспертов, в целях профилактики набора лишнего веса, что может привести к развитию ожирения, дети подросткового возраста должны спать не менее 9 часов в сутки.
Согласно научным исследованиям, 80% подростков, имеющих проблемы с лишним весом, испытывают эти же проблемы и во взрослой жизни. Ожирение чревато не только проблемами с внешним видом, лишний вес является фактором, провоцирующим развитие других заболеваний, причем тяжелых.
Кроме того, ожирение может стать причиной дискриминации в обществе и ограничения социальной мобильности.