В большинстве случаев, говоря о зачатии детей, мы рассматриваем проблемы, касающиеся здоровья женщины.

Однако зачатие детей – это желание и возможности обоих супругов, поэтому важно говорить и о мужском здоровье.

Проблемы с зачатием у мужчин могут возникать при врожденных заболеваниях, проблемах желудочно-кишечного тракта, неправильном питании, нездоровым образом жизни и так далее.

Для мужского здоровья, как и для женского очень важно поступление в организм фолиевой кислоты (витамина В9). Недостаток этого витамина для мужчин чреват проблемами со сперматозоидами, в частности, их качеством и подвижностью.

В рацион мужчин обязательно должны входить мясо, печень, желтки яиц, фрукты и овощи, особенно зеленые листовые.

В тоже время, мужчинам, которые хотят иметь детей нельзя употреблять консервированные продукты, а также пиво, в котором содержатся вещества, схожие по действию с женскими половыми органами, - фитоэстрогены. Регулярное употребление пива приводит к снижению уровня тестостерона и ухудшению качества семенной жидкости, что, в свою очередь, грозит мужчине бесплодием.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.