Как нужно ухаживать за деснами?
Дата: 11-03-2017, 17:50
Во-первых, после каждого приема пищи, в том числе и после перекуса, нужно полоскать ротовую полость водой, а при возможности с использованием антисептического ополаскивателя.
При чистке зубов нужно не только очищать их поверхность, но и не игнорировать межзубные промежутки, чтобы в них не оставались кусочки пищи.
Не забывайте, что от чистоты полости рта зависит деятельность пищеварительной системы. Поэтому минимум 1 раз в год нужно посещать стоматолога для чистки около зубных камней, эмали и других профилактических процедур.
Кроме того, важным моментом для здоровья десен является питание. В ежедневный рацион должны обязательно входить твердые овощи и фрукты, которые активизируют выделение слюнной жидкости, обладающей бактерицидными свойствами.
Также для здоровья десен полезны белковые блюда и, конечно, куда же без напитков. Помните, что основная жидкость, которая нужна организму – это обычная очищенная вода. Избегайте напитков с красителями и подсластителями.