Употребление груш снижает риск ожирения на 35%

Употребление груш снижает риск ожирения на 35%
У любителей груш меньший объем талии и питаются они более правильно...

Какой вес человека делает его привлекательным?

Какой вес человека делает его привлекательным?
Чтобы выглядеть более привлекательно, мужчине среднего возраста нужно похудеть на 8,2 килограмма...

Какая норма жира у женщин и мужчин?

Какая норма жира у женщин и мужчин?
Жир в организме человека бывает необходимым и лишним...

Особенности и правила гречнево-кефирной диеты

Особенности и правила гречнево-кефирной диеты
длительность гречнево-кефирной диеты не должна превышать 7 дней...

Для похудения достаточно адекватной оценки причин переедания

Для похудения достаточно адекватной оценки причин переедания
Увеличение физической активности и различные диеты могут лишь дополнить процесс похудения...

Для похудения полезно придерживаться однообразного питания

Для похудения полезно придерживаться однообразного питания
Те, кто питался разнообразно, чаще накапливали висцеральный жир...

Как предотвратить «вечернее обжорство»?

Как предотвратить «вечернее обжорство»?
Принятие горячей ванны замедляет обменные процессы в организме и снижает чувство голода...

Вес женщины зависит от порядка на кухне

Вес женщины зависит от порядка на кухне
Женщины, которые имеют нормальный вес, как правило, хранят продукты для перекуса в специальном шкафчике...

В Японии придумали пирожные для похудения

В Японии придумали пирожные для похудения
Теперь можно не беспокоится о лишних килограммах – японские ученые создали пирожные...

Курага поможет в похудении

Курага поможет в похудении
Смешайте в равных частях курагу, орехи, лимон и натуральный мед...