Кефир со специями поможет сбросить лишний вес

Дата: 17-08-2015, 20:11

Кефир со специями поможет сбросить лишний вес
Кефир – один из самых распространенных кисломолочных продуктов, входящих в рацион людей, которые хотят похудеть. Существуют множество различных кефирных диет, также можно устраивать разгрузочные кефирные дни.

Кроме того, для сбрасывания лишних килограммов полезно пить кефир со специями. Такой напиток способствует активизации обменных процессов и выведению из организма токсинов и шлаков. А, корица благотворно влияет на деятельность желудочно-кишечного тракта и почек.

Нужно взять 1 стакан кефира с жирностью не более 2,5%, добавить по 1/2 чайной ложки корицы и имбиря, щепотку красного перца. Все ингредиенты смешать и пить напиток 2 раза в день: утром и перед сном.

Также можно употреблять кефирный коктейль за 20 минут до еды.

Если пить такой напиток регулярно, можно в течение месяца сбросить 3-4 килограмма. Если вам нужно срочно похудеть, то на кефире с специями можно провести один разгрузочный день.


Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.