Жаркая погода приводит к возгоранию лесов и торфяников. Если пожары происходят вблизи населенных пунктов, продукты горения распространяются в воздухе и наносят вред здоровью людей.

При задымлении медики рекомендуют не выходить на улицу, а при сильном задымлении покинуть зону чрезвычайной ситуации. При необходимости выйти на улицу – надевайте защитную маску.

По возвращении с улицы, обязательно примите душ. Также необходимо в течение дня принимать душ несколько раз, часто мыть руки с мылом, промывать горло и нос физраствором или раствором морской соли.

В этот период нужно принимать поливитамины, пить посоленную и щелочную воду, употреблять кисломолочные продукты и молоко. Ешьте больше свежих фруктов и овощей. В тоже время рекомендуется ограничить потребление сладкой газировки.

В помещении следует закрыть плотно окна, дверные и оконные приема завесить влажной тканью, как можно чаще проводить влажную уборку. Пользуйтесь приборами для очищения воздуха.

Кроме того, не рекомендуется употреблять алкоголь и курить.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.