Польза объятий для здоровья
Дата: 21-01-2018, 20:50
Оказывается, объятия благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Так, у людей, которые часто обнимаются, частота сокращений сердца и кровяное давление в стрессовых условиях повышались намного ниже, чем у тех, которые не любят обниматься.
Таким образом, объятия являются самы доступнымм и простым способом профилактики стресса и сердечно-сосудистых заболеваний. Выброс в кровь гормона окситоцина во время объятий вызыввет положительные эмоции, которые помогают справляться со стрессовыми ситуациями.
Также «обнимашки» избавляют от головной боли и усиливают иммунитет, благодаря чему снижают вероятность простудных заболеваний на 32%.
Особенно важны объятия для детей, причем, малыши нуждаются в объятиях с мамой вбольшей степени.
Кроме того, частые объятия снижают тягу к вредным привычкам, в частности, курению и злоупотреблением алкоголем.
А, ещё любители обниматься дольше живут и имеют лучшее качество жизни.