Ежегодно 21 января во многих странах отмечают Международный день объятий. Обнимаясь, люди получают положительные эмоции. Но, у объятий есть ещё и полезные свойства для здоровья человека.

Оказывается, объятия благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Так, у людей, которые часто обнимаются, частота сокращений сердца и кровяное давление в стрессовых условиях повышались намного ниже, чем у тех, которые не любят обниматься.

Таким образом, объятия являются самы доступнымм и простым способом профилактики стресса и сердечно-сосудистых заболеваний. Выброс в кровь гормона окситоцина во время объятий вызыввет положительные эмоции, которые помогают справляться со стрессовыми ситуациями.

Также «обнимашки» избавляют от головной боли и усиливают иммунитет, благодаря чему снижают вероятность простудных заболеваний на 32%.

Особенно важны объятия для детей, причем, малыши нуждаются в объятиях с мамой вбольшей степени.

Кроме того, частые объятия снижают тягу к вредным привычкам, в частности, курению и злоупотреблением алкоголем.

А, ещё любители обниматься дольше живут и имеют лучшее качество жизни.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.