C наступлением зимы людям не хватает солнечного света и тепла. Все чаще погода пугает нас пронизывающим ветром и морозами, а в дни оттепели сыростью…

Чтобы согреться после прогулок по холодным улицам многие из нас пьют горячий чай со сладостями. Однако это не прибавит организму сил и бодрости, а только добавит лишние килограммы.

Взбодрить организм и улучшить настроение без ненужных калорий можно с помощью горячего бананового коктейля с корицей и шоколадом.

Для приготовления чудо-коктейля вам понадобится 500 мл молока, 1 банан, 50 грамм черного шоколада и щепотка корицы и ванили.

Налейте в кастрюлю молоко и поставьте его нагреваться. В это время измельчите банан в пюре при помощи блендера, и добавьте его в молоко. Также в кастрюлю с молоком и бананом покрошите шоколад. Дождитесь пока шоколад растворится в молоке, разлейте напиток по чашкам или бокалам, присыпьте его ванилью и корицей.

Приятного аппетита и бодрого дня!!!

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.