Переход на зимнее время менее физиологичен, чем на летнее

Дата: 26-10-2016, 19:40

В ночь с 29 на 30 октября Украина вновь перейдет на зимнее время. Стрелки часов в 04:00 украинцам нужно будет перевести на 1 час назад.

Переход с одного времени на другой всегда является для организма человека стрессом. При этом перевод стрелок часов на 1 час назад человек переносит хуже, чем на 1 час вперед.
.
Это объясняется тем, что человек должен вставать с восходом солнца и ложиться спать с его заходом. Выброс гормонов надпочечников происходит как раз в 4-5 часов утра, именно с этого момента активность организма человека повышается.

Людям, которые любят поспать подольше, так называемым «совам», медики рекомендуют все оравно вставать пораньше.

Напомним, в этом году Украина в последний раз перейдет на «зимнее» время. Летнее время в Украине отменяется. Больше переводить часы не будут, страна будет жить круглый год по зимнему времени.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

Моментальные подписки