Наступила холодная и дождливая погода, которая часто становится причиной простудных заболеваний.

Чтобы уберечься от простуды, повысить иммунитет и укрепить свой организм в целом, пейте травяной чай.

Возьмите по 1 чайной ложке мяты, ромашки, шалфея, корня валерианы, кусочек имбиря, лавровый лист, щепотку кориандра, пару гвоздик, небольшое количество на кончике ножа чёрного молотого перца.

Все это залейте 1 литром кипятка и дайте настояться в течение одного часа. Затем процедите и добавьте мёд по вкусу. Пейте в теплом виде небольшими глотками.

Вот ещё один рецепт противопростудного чая.

Вам понадобится 1 столовая ложка цветов липы, 3–5 ягод шиповника, 1 чайная ложка травы ромашки аптечной, 1 столовая ложка травы подорожника. Все ингредиенты перемешайте и полученную смесь залейте кипятком, дайте настояться 10 минут, добавьте мед. Пейте как чай 3–4 раза в день.

Укрепляет иммунитет чай из шиповника

Возьмите 1 столовую ложку плодов шиповника, залить 1,5-2 стаканами воды, прокипятите в эмалированной посуде 5-10 минут, дайте настояться в термосе.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.