Большинство из нас знают, что чернослив полезен при запорах. Благодаря большому содержанию клетчатки, этот сухофрукт помогает наладить функцию желудочно-кишечного тракта.

При этом у чернослива есть много других полезных свойств. Так, этот фрукт помогает избавиться от лишних килограммов. Всего 5 сушеных ягод в день будут способствовать снижению веса.

Кроме того, употребление чернослива улучшает состояние кожи.

Чернослив является профилактическим средством при заболеваниях сердца и сосудов, нормализует давление при гипертонической болезни.

Также этот сухофрукт используется в качестве профилактического средства онкологических заболеваний.

Благодаря большому содержанию витамина А, чернослив полезен при проблемах со зрением.

Высушенная слива укрепляет иммунную систему и обладает омолаживающими свойствами, замедляя в организме процессы старения.

Ччернослив способен бороться с бактериями и выступает в роли антисептика.

Несмотря на большое количество полезных свойств, употреблять его можно далеко не всем. Так, с осторожностью чернослив нужно употреблять беременным женщинам и кормящим матерям.

Также противопоказан чернослив тем, кто страдает сахарным диабетом, гипотонией, ожирением.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.