Почки являются главным фильтром нашего организма. Они выводят с мочой различные вредные вещества, которые накапливаются в организме в результате его жизнедеятельности.

Нарушения функции почек проявляются определенными симптомами, среди которых можно выделить тяжесть и дискомфорт в пояснице, тупая боль ноющего характера, изменение частоты мочеиспускания, цвета и прозрачности мочи. К сожалению, чаще всего заболевания почек диагностируются в хронической стадии, что требует более длительного и серьезного лечения.

Для того чтобы обеспечить длительную и бесперебойную работу нашего главного фильтра, нужно беречь почки от вредного воздействия многих факторов нашей жизни.

В первую очередь на здоровье почек отражается качество питания. Оказывается, почки не любят белковых продуктов, потому что лишние белки не накапливаются про запас в организме, а выводятся из него через почки. Чем больше лишнего белка в организме, тем больше нагрузка на почки. В случае, когда почки не успевают выводить белки, в них образуются уратные камни.

Женщины, которые сидят на диетах, должны проявлять особую осторожность в их выборе, в особенности в отношении белковых. Во-первых, белковые диеты несбалансированны и вызывают дополнительную нагрузку на почки. Во-вторых, резкое снижение веса приводит к уменьшению жировой прослойки, которая поддерживает почки в естественном положении и защищает почки от переохлаждения и травм.

Также почки не любят алкоголя, причем в любых его проявлениях. Вначале организм расщепляет алкоголь, чтобы вывести его через почки. Для того чтобы вывести его нужен тройной объем жидкости, таким образом, алкоголь приводит к обезвоживанию организма. В результате обезвоживания кровь густеет, и ее становится сложнее фильтровать – опять дополнительная нагрузка на почки.

Почкам не нравится и слишком сладкая, соленая и острая пища, употребление которой приводит к нарушению водно-солевого баланса в организме. Но, и отказываться от соли совсем тоже нельзя. И то, и, другое приводит к развитию почечной недостаточности.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.