Все орехи полезны для здоровья человека, при этом каждый вид имеет свои особенные свойства. В этой статье вы найдете описание полезных свойств некоторых разновидностей орехов.

Итак, обычные грецкие орехи, которые растут на территории Украины, улучшают память, избавляют от бессонницы и мигрени, снимают ощущение тревоги, защищают от депрессии, уменьшают симптомы ПМС.

Кедровые орешки также активизируют процессы запоминания, а кроме того снижают аппетит и укрепляют иммунитет.

Арахис повышает работоспособность и защищает организм об болезни Альцгеймера.

Фисташки защищают клетки от разрушений, уменьшают уровень вредного холестерина и полезны при проблемах со зрением.

Миндаль снижает вес, противостоит свободным радикалам, защищая организм от раковых заболеваний и тормозя процессы старения, а также уменьшает выработку инсулина.

Орех пекан нормализует холестериновый баланс, повышает работоспособность и защищает от приступов мигрени.

Кешью способствует переносу кислорода к тканям и органам, улучшает память и прочность костной системы.

Фундук защищает организм от развития атеросклероза, улучшает зрение и поддерживает кожу в хорошем состоянии.

Бразильский орех улучшает работоспособность и противостоит раку молочной железы у женщин и раку предстательной железы у мужчин.

Орех макадамия избавляет от вредного холестерина, насыщая организм мононасыщенными жирами и предотвращает возникновение ишемической болезни сердца.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.