
Как правильно выбрать место для загара и купания?
Дата: 20-06-2017, 13:04

Отправляясь на такой отдых, очень важно соблюдать меры предосторожности и выбирать безопасные места для загара и купания.
Врачи рекомендуют выбирать места с чистыми побережьем и водой, причем, лучше, если она будет проточная. Грязная вода может стать причиной желудочно-кишечных заболеваний, болезней почек, репродуктивной системы и так далее.
Также на пляже должен быть медицинский пункт, питьевая вода, мусорные баки, а места для купания оборудованы ограничительными буйками и спасательным постом.
Медики предупреждают, что не стоит загорать в часы активного солнца, купаться в темное время суток и плохую погоду.
Кроме того, будьте осторожны во время купаний в холодной воде, это может привести к судорогам и рефлекторной остановке сердца. Осторожность следует проявлять и при нырянии, а от прыжков с тарзанки лучше вообще отказаться, во избежание травм с позвоночником.