Храп является неприятным спутником сна, который, в первую очередь, мешает не самому храпящему, а его близким.

По статистике, во всем мире храпят более 30% людей, причем чаще храпят представители мужского пола.

Ученые всего мира не перестают изучать храп в надежде найти универсальное средство борьбы с ним.

Причиной храпа является снижение эластичности тканей неба, вследствие чего происходит сужение воздушных путей, что и приводит к вибрации ослабленных тканей неба.

Временное сужение верхних дыхательных путей может вызываться отеками. Поэтому специалисты предлагают уменьшить количество употребляемой соли, которая, как известно, задерживает в организме человека жидкость.

Также, по мнению ученых, хорошим средством от храпа могут служить мочегонные средства, правда, применяя их храпящему, вряд ли, удастся выспаться…

Врачи также предлагают храпящим использовать специальные устройств против храпа: капы против храпа или маски, которые под небольшим давлением подает воздух в дыхательные пути, что устраняет вероятность остановки дыхания во время сна и нормализует сам сон.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.