Чтобы избежать рака нужно вести здоровый образ жизни. Казалось бы, о пользе здорового образа жизни известно давно, но, к сожалению, придерживаются его далеко не все.

В связи с этим, особое значение в профилактике злокачественных новообразований играет разъяснительная работа.

Британское благотворительное общество приводит следующие данные: поддержание нормального веса и отказ от курения позволяет избежать заболевания раком поджелудочной железы в четырех из 10 случаев. В тоже время, эксперты отмечают, что рак поджелудочной железы является одной из самых опасных форм онкологических заболеваний. Заболеваемость при этой форме рака в течение 5 лет составляет всего лишь 3%.

Врачи рекомендуют в целях профилактики исключить из рациона красное мясо, не употреблять жирного, полуфабрикатов, сладких газированных напитков и алкоголя, а также других вредных продуктов.

Среди рекомендованных продуктов – фрукты и овощи, клетчатка, рыба и морепродукты.

Также рекомендуются регулярные занятия физическим спортом с дозированными нагрузками.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.