Признаки зависимости от еды

Дата: 4-02-2015, 22:19

Одной из причин ожирения является эмоциональная зависимость от еды. Такая зависимость формируется с детства ввиду культа еды, который существует в семье, а во взрослом возрасте усугубляется неправильным питанием.

Чтобы не дать развиться пищевой зависимости, следует знать, какие признаки могут свидетельствовать о нарастающей угрозе.

Итак, если у вас присутствуют минимум 4 симптома из нижеперечисленных, вам нужно задуматься об изменении рациона питания и проконсультироваться у специалиста.

Обратите внимание, если вы очень быстро поглощаете еду; снимаете стресс пищей; садитесь за стол за кампанию, даже если вам не хочется кушать; не контролируете сколько и что вы едите; ощущение дискомфорта в случае, если у вас нет возможности съесть любимое блюдо; не получение чувства ощущения после приема пищи, что заставляет есть все больше и больше.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

Моментальные подписки