Самыми полезными из всех сортов яблок считаются зеленые. В состав зеленых яблок входит множество витаминов, минералов и биологически активных веществ.

Так, дубильные вещества, входящие в состав яблок, не дат солям мочевой кислоты выпадать в осадок. Это свойство делает зеленые яблоки незаменимыми при профилактике мочекаменной болезни. Предотвратить желчнокаменную болезнь и повысить кислотность поможет употребление свежевыжатого яблочного сока за 20 минут перед приемом пищи.

50 мг хлорогеновой кислоты, содержащейся в яблоках, нормализует функцию печени.

Кроме того, в яблоках содержится пектин, обладающий свойством связывать вредные вещества, такие как мышьяк и свинец. Тем самым, регулярное употребление зеленых яблок позволяет очистить организм от опасных для человека содинений.

Также зеленые яблоки нужно включать в рацион при запорах. В целях профилактики нарушения работы пищеварительного тракта натощак нужно съедать 1-2 свежих яблока.

А, благодаря содержанию нерастворимых волокон зеленые яблоки предотвращают риск развития онкологических заболеваний.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.