Отказаться от такой вредной привычки, как курение достаточно сложно. Но, как оказалось, помочь в этом может правильно составленный рацион питания.

Дело в том, что есть продукты, которые «заставляют» курить, вызывая желание затянуться сигаретой после их употребления.

Согласно социологическому опросу, желание покурить у 45% любителей табака возникает после употребления напитков с кофеином – кофе, чая, колы и других.

44% курильщиков тянутся за сигаретой после употребления спиртного, а 11% опрошенных хотят закурить после мясных блюд.

Сейчас диетологи работают над созданием эффективной диеты, которая поможет желающим бросить курить. Опрос показал, что у 19% людей желание выкурить сигарету не возникает после употребления молочных продуктов. Также курению не способствуют фрукты и овощи (16%) и напитки без кофеина, например, вода и сок (14 %).

Интересен тот факт, что для любителей ментоловых сигарет пищевой фактор не так важен, их пристрастия к сигаретам от употребления той или иной пищи не меняются.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.