Причиной угрей может быть недостаток калия в организме
Дата: 18-11-2014, 20:16
Причина появления угревой сыпи может быть самой разнообразной – это и гормональный рост, неправильное питание и другие проблемы со здоровьем.
Последние исследования доказывают, что к появлению угрей может привести недостаток калия в организме. При этом угревая сыпь является не единственным проявлением дефицита калия.
О недостатке калия могут также говорить бессонница, депрессия, повышенная утомляемость, нервозность, жажда, непереносимость сахара, затуманенное мышление, высокое содержание холестерина, сухость кожи.
Калий необходим для нормальной передачи электрических нервных импульсов в организме. Благодаря калию осуществляется контроль за сокращением мышц, в том числе и сердечной мышцы. При недостатке калия могут наблюдаться судороги, мышечная слабость, учащенное сердцебиение.
Уровень калия в организме регулируется почками. Суточная потребность организма в калия составляет 3-4 грамма.
Восполнить потерю калия можно путем введения в рацион квашеной капусты, печеного картофеля, кураги, киви и других продуктов.