С началом пляжного сезона любители понежиться на солнышке наверстывают упущенное время. Однако в этом деле главное не переусердствовать.

Существует несколько правил, следуя которым можно загореть без вреда для здоровья.

Кожу нужно заранее при помощи скраба избавить от мертвых клеток. На подготовленную кожу загар ложится ровнее и красивее.

Во-вторых, загорать нужно постепенно. Быстрый загар будет держаться недолго, да и к тому же есть риск сгореть. В первые дни время загара должно составлять не более 10 минут в час, постепенно это время увеличивают до 20 минут.

В-третьих, перед выходом на открытое солнце в обязательном порядке следует нанести на кожу средства против загара. Также используйте средства с SPF-фильтром для губ и волос. Не забывайте о солнцезащитных очках и головных уборах.

В-четвертых, загорать рекомендуется до 11 утра и после 5 часов вечера, когда солнечные лучи падают на землю под углом.

В-пятых, придя домой, обязательно примите душ, смойте соленую воду и грязь с кожи. Затем нанесите лосьон с увлажняющим, питательным и охлаждающим эффектом.

Ну, и. конечно, нужно соблюдать питьевой режим.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.